2017年 03月 27日 ( 1 )

マインドフルネスフォト

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小さなカタクリの花
4センチぐらいでしょうか

周りにもそれらしい葉があるのですが
花芽がついてないので
咲く気配はありません




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シャガ
日陰に咲く花なので
花言葉は
「反抗」
お日様に反抗して咲いているからかしら


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マンサクの仲間の
ヒュウガミズキ

小さな花が可憐です

お花撮りは
心が和みます

上手く撮れなくても
自己満足の世界です


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「いつか見た記事」

写真を撮ることによって
マインドフルネスを
身に付ける


「今、目の前の瞬間に
意識を集中させる習慣を会得することにより
心から無駄なものを排除して
平穏な気持ちになり、
結果、パフォーマンスが上がる」
という一連の流れ

その記事のカメラマンさんが
マインドフルネスフォト
という造語を語ってました。


集中力がなく
雑念が多すぎて
まだまだ
修業が足りません(-_-)










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by dogaroma | 2017-03-27 21:07 | 公園 | Comments(2)

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